Kolejnym sposobem na osiągnięcie stanu odrębności jest sporadyczne powstrzymywanie swych emocjonalnych reakcji, zwłaszcza jeżeli czujesz intensywny gniew, frustrację, przygnębienie lub niepokój. Oczywiście nie jest to łatwe. Jeżeli na przykład gniew tobie i jemu wszedł w nałóg, to powstrzymanie tego uczucia spowoduje osamotnienie, wyobcowanie, a nawet depresję. Jednakże będziesz mogła wówczas zastanowić się nad tym, co się między wami dzieje, jak się czujesz, będąc odrębną istotą i czy ten lęk przed odrębnością jest jedyną rzeczą, która cię przy nim trzyma. Czy nadal uwielbiasz w nim pewne cechy (kiedy nie jest trudny), czy jesteś z nim tylko dlatego, że boisz się samotności?
Fragmenty z książki "Jak kochać trudnego mężczyznę".
Autor: Nancy Good
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.
poleca:
