Z badań przeprowadzonych w tym roku wynika, że ok. 98% Polaków odczuwa stres. Chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu oraz codziennych problemów, warto nad nimi zapanować. Odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia, wewnętrzny spokój - jeśli nie wprowadzisz ich jak najszybciej w życie, ucierpi na tym nie tylko twoje zdrowie, ale również i ciało. Poznaj 5 oznak stresu, które odbijają się na urodzie.
Szczególnie jesienią i zimą cera narażona jest na kaprysy pogody. Gdy robi się chłodno i wieje zimny wiatr skóra wysusza się, staje spierzchnięta i pęka. Oto kilka sposobów, dzięki którym przywrócimy jej ładny i zdrowy wygląd.
Od początku listopada br. do marca przyszłego roku startuje druga edycja programu mentorskiego Tech Leaders. Jest on dedykowany dla kobiet w IT, które chcą rozwijać idee biznesowe lub karierę zawodową.
Ile razy obiecywaliście sobie, że od jutra zaczniecie ćwiczyć? Że zrobicie wszystko by Wasze ciało było bliskie ideału? Jednak mijały kolejne dni, a Wy nadal leżeliście przed telewizorem z paczką chipsów w ręce. Koniec z tym! W dzisiejszym artykule dowiecie się jak wygrać z lenistwem i zmotywować się do walki o piękną, smukłą sylwetkę.
Twarz to taka część ciała człowieka, o której można powiedzieć, że uroda i harmonia stają się w jej przypadku funkcją. Sam nos natomiast, jako że umiejscowiony jest dokładnie pośrodku twarzy, najbardziej wpływa na jej wygląd i odbiór przez otoczenie. O najważniejszych kwestiach dotyczących chirurgii estetycznej nosa (tytułowej rynoplastyki) mówi dr Waldemar Weiss, chirurg plastyk od 30 lat specjalizujący się w chirurgii estetycznej w Paryżu, właśnie zaczynający współpracę chirurgiczną z warszawskim Centrum Medycznym Medicover.
Na Instagramie pojawiło się z już około 15,5 mln zdjęć z popularnym hashtagiem #nomakeup. Trend ten zapoczątkowała Alicia Keys na tegorocznej gali MTV, a w ślad za nią poszył takie gwiazdy jak Scarlett Johansson czy Madonna. Co zrobić, by idealnie wyglądać bez make-upu? Poznaj 5 kroków, dzięki którym zapomnisz o makijażu!
Czy jestem w stanie obronić się przed napastnikiem, który w najlepszym wypadku chce pozbawić mnie torebki, telefonu czy portfela, a w najgorszym – zagrozić mojemu zdrowiu i życiu? Czy wiem, jak należy postępować, aby ograniczyć potencjalne zagrożenie? Jeśli nie jesteś pewna odpowiedzi na te pytania i chciałabyś poczuć się bezpieczniej, to koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem.
Radiofrekwencja iniekcyjna (nie mylić z radiofrekwencją mikroigłową) szturmem zdobywa serca pacjentów medycyny estetycznej. Wspaniale rozprawia się nie tylko z wiotkością, ale i starzeniem się skóry. A jak i na co konkretnie działa? – wyjaśnia dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej i właścicielka warszawskiej kliniki Medycyna Młodości.
Szyja i jej okolice, czyli np. podbródek starzeją się naprawdę szybko, często szybciej niż twarz. Jest to spowodowane tym, że skóra tutaj jest delikatniejsza, a przecież w równym stopniu wystawiana jest na promieniowanie słoneczne. Do tego dochodzi problematyczne odkładanie się tkanki tłuszczowej i tworzenie drugiego podbródka. Mimo, że szyja jest ciągle widoczna, a więc często zdradza nasz wiek to często nie wiemy jak o nią dbać. Dr Marek Wasiluk, specjalista z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium radzi jak skutecznie poprawić jej wygląd.
Manicure paznokci pozwala nam nie tylko na zabawę kolorami, ale też wzorami. Wbrew pozorom wyczarowanie ciekawych wzorków czy zdobień nie jest trudne i wykona je każda z nas w zaciszu swojego domu. Marka Golden Rose podpowiada, jak ozdobić paznokcie tylko przy użyciu lakierów.
Ziołowe płukanki, czarna rzepa, wcierki z czosnku na wypadające włosy? Te sposoby to już przeżytek… czy teraz na topie jest regeneracja skóry głowy z wykorzystaniem własnej krwi lub peptydowa terapia włosów z kwasem hialuronowym?
Urlop w pełnym słońcu nie sprzyja zdrowiu naszej cery. Przesuszona, szorstka, bardziej narażona na zmarszczki i pełna przebarwień skóra po wakacjach to istotny problem, z którym zmagają się miliony Polek. Jak sobie z nim poradzić i odzyskać młodzieńczy wygląd?
Czy zęby bolą bardziej w trakcie miesiączki? Czy zdrowie dziąseł wpływa na płodność? Czy w czasie ciąży należy zrezygnować z wizyt u dentysty? Czy menopauza na wpływ na nadwrażliwość zębów? Wzięliśmy pod lupę fakty i mity na temat zdrowia jamy ustnej kobiet i rozwialiśmy je raz na zawsze.
Studentki Wyższej Szkoły Sztuki i Projektowania w Łodzi, Beata Bojda i Ula Kóska podbiły sieć niesamowitymi zdjęciami w stylu "Vogue'a.
Różnorodność i równowaga – podstawy zdrowego odżywiania wg dr Katarzyny Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywości i Żywienia. Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką jesteśmy w stanie danego dnia spożytkować – oto dwie podstawowe zasady zdrowego odżywiania, które pozwolą nam cieszyć się dobrym samopoczuciem.
poleca:
