Postaw na pewność siebie!
Twoja nieśmiałość nie pozwala Ci pokazać Twojego prawdziwego "Ja"? Czas z tym skończyć! Bądź pewna siebie każdego dnia.
Pewność siebie to myślenie w odpowiedni sposób i
robienie w głowie rzeczy, które są przeciwieństwem lęku czy strachu
przed nieznanym.
Jeden z najbardziej znanych trener rozwoju osobistego, Michał Pasterski radzi, jak stać się bardziej pewnym siebie, a przez to nie
tylko lepiej funkcjonować w codziennym życiu, ale także spełniać swoje
marzenia, odważnie działać.
Podstawą pewności siebie jest akceptacja własnej osoby. Ważne, by zdać
sobie sprawę ze swoich wad i je zaakceptować. Warto też wypisać sobie
wszystkie rzeczy, z których jesteśmy dumne – pomoże nam to zwiększyć
samoocenę.
kolejnym krokiem do zdobycia pewności siebie jest poszerzanie własnej strefy komfortu.
Strefa ta to rzeczy, których robienie na co dzień nie sprawia nam
żadnego kłopotu, w których czujemy się pewnie i bezpiecznie. Jeśli
zaczniemy robić nowe rzeczy, które wywołują w nas stres i niepewność,
nasza strefa komfortu systematycznie się będzie powiększać.
I wreszcie ostatni, najważniejszy chyba element do osiągnięcia trwałej
pewności siebie – zaakceptować wszystkie czarne scenariusze.
Musimy zaakceptować ewentualne porażki a otworzą Nam się drzwi do realizacji własnych marzeń.
Źródło: kobieta.wp.pl
ostatnia zmiana: 2011-10-07
poleca:
