W walce z poniedziałkową depresją
"Nie lubię poniedziałku"...Czy to tylko tytuł kultowego, polskiego filmu? Jak początek tygodnie wpływa na nasz nastrój? I co zrobić z poniedziałkową depresją...
Według ankiety przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii wynika jasno - poniedziałki to najbardziej dołujący dzień tygodnia, który rozkłada nas regularnie na łopatki i nie pozwala się uśmiechnąć. Aż do godz. 11.16...
Z badań wynika, że po weekendzie trudno nam wskoczyć z powrotem w tryb wytężonej pracy, dlatego najczęściej tego dnia udaje nam się produktywnie spędzić zaledwie 3 i pół godziny.
Według ankiety najbardziej w poniedziałki cierpią osoby w wieku 45-54 i to one najwięcej narzekają z powodu rozpoczęcia nowego tygodnia pracy – aż 12 minut.
Firma Marmite, która zleciła ankietę, wymienia pięć sposobów na poradzenie sobie z poniedziałkową deprechą.
● oglądanie telewizji
● seks
● zakupy przez Internet
● kupienie czekolady lub kosmetyków do makijażu
● zaplanowanie wakacji
Źródło: The Telegraph/opr. ma
ostatnia zmiana: 2011-08-08
poleca:
