Nawet pozornie niewinne przyzwyczajenia mogą niekorzystnie wpłynąć na twój wygląd. Sprawdź, czym możesz sobie zaszkodzić.
Starasz się dbać o skórę, kupujesz sprawdzone
kremy, nie żałujesz czasu na pielęgnację czy wizytę u kosmetyczki.
Tymczasem urodzie mogą szkodzić zupełnie zaskakujące rzeczy.
Zbyt długa kąpiel
Wszystkie uwielbiamy relaks w wannie. Jednak długa kąpiel w gorącej wodzie z
dodatkiem piany wysusza skórę, sprzyja pękaniu naczynek.
Lepszym pomysłem jest
skrócenie czasu kąpieli do 10–15 minut. Woda powinna mieć 35–38
stopni C.
Spanie na brzuchu
To przyzwyczajenie szybko pozostawia ślady na delikatnej skórze dekoltu oraz
piersi: szybciej się przesusza, wiotczeje.
Staraj się zmieniać pozycje
podczas snu, a dekolt i biust codziennie masuj ujędrniającym
balsamem.
Zbyt częsty peeling
Złuszczanie jest ważne, bo oczyszcza i odświeża cerę. Jednak zbyt częste
zabiegi osłabiają wierzchnią warstwę naskórka, który powinien chronić głębsze
warstwy skóry. Efektem jest większa podatność cery na podrażnienia.
Przy skórze suchej lub
wrażliwej rób peeling raz na 10–14 dni, przy tłustej i
mieszanej – raz w tygodniu.
Objadanie się
słodyczami
Dermatolodzy odkryli, że nadmiar cukru w naszym organizmie gromadzony w
komórkach osłabia sprężystość skóry i przyspiesza powstawanie zmarszczek.
Postaraj się ograniczyć
słodycze lub zastąp je owocami. Szczególnie wartościowe są
cytrusy, winogrona i śliwki – zawierają przeciwutleniacze, które opóźniają
starzenie.
Zarywanie nocy
Kiedy nasz organizm odpoczywa, cera intensywnie pracuje. W nocy uwalniane są
hormony, które sprzyjają odnowie komórkowej. Gdy kładziesz się spać późno,
skóra nie może się dostatecznie zregenerować.
Kładź się do łóżka przed
północą i śpij minimum 7 godzin.
Zmywanie bez rękawiczek
Skórę rąk niszczą detergenty podczas zmywania, prania oraz kurz podczas
sprzątania.
Zmywaj i sprzątaj w gumowych
rękawicach. Jeśli jesteś uczulona na lateks, poszukaj w aptece
hipoalergicznych. Po myciu rąk stosuj krem.
Źródło: polki.pl