Zmęczenie, senność i wieczne zimne dłonie łatwo zrzucić na sesję, brak snu i stres. Czasem jednak za takim zestawem stoi tarczyca, która produkuje za mało hormonów. Według pacjent.gov.pl choroby tego rodzaju częściej dotyczą kobiet, a pierwszym krokiem do diagnozy jest zwykła wizyta u lekarza rodzinnego i proste badanie krwi — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, kiedy objawy warto zbadać.
Studia to dla wielu kobiet pierwszy krok do kariery, ale co dzieje się później, gdy przychodzi czas na awans i pierwszy własny zespół? Dane Eurostatu opublikowane 2 marca 2026 roku pokazują, ile stanowisk kierowniczych w Unii Europejskiej zajmują kobiety, w których krajach jest ich najwięcej i jak to wygląda wśród najmłodszych menedżerów. Polska wypada w tym zestawieniu lepiej, niż wiele osób by obstawiało – a na końcu możesz sprawdzić, czy pamiętasz, gdzie kobiety kierują najczęściej.
Wizyta u ginekologa bywa dla wielu studentek stresująca, a część kobiet odkłada ją latami – czasem dlatego, że kiedyś usłyszała w gabinecie niestosowny żart albo poczuła się potraktowana bez szacunku. Rzecznik Praw Pacjenta przypomina, że poszanowanie intymności i godności to obowiązek zapisany w ustawie, a nie kwestia dobrej woli lekarza. Kto może być obecny przy badaniu, na co pacjentka nie musi się godzić i gdzie zgłosić naruszenie — a na końcu możesz sprawdzić, czy znasz swoje prawa w gabinecie.
Szklanka zostawiona na chwilę przy barze, drink od miłego nieznajomego, butelka otwarta poza zasięgiem wzroku — tyle wystarczy, żeby ktoś dosypał do napoju tak zwaną pigułkę gwałtu. Policja ostrzega, że to zagrożenie dotyczy przede wszystkim klubów, dyskotek i pubów, a więc miejsc, w których studentki spędzają sporo wieczorów. Kilka prostych nawyków znacząco zmniejsza ryzyko, a szybka reakcja pomaga, gdy coś pójdzie nie tak — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, jak pilnować swojego napoju.
Rzadkie i nieregularne miesiączki, uparty trądzik, włosy, które rosną nie tam, gdzie trzeba. Wiele studentek zrzuca to na stres sesji albo zmianę diety po wyprowadzce z domu, a za takim zestawem objawów może stać zespół policystycznych jajników, w skrócie PCOS. To jedna z najczęstszych chorób hormonalnych młodych kobiet. Do lekarza można z tym pójść bez skierowania, a sporo zależy od codziennych nawyków — a na końcu możesz sprawdzić, ile zapamiętałaś z tego tekstu.
Do ginekologa na NFZ idziesz bez skierowania, a od 1 października 2026 r. do 31 maja 2027 r. szczepienie przeciw HPV jest bezpłatne także dla osób w wieku 18–26 lat. Sprawdź, jak skuteczne są metody antykoncepcji, ile kosztują i co zrobić, gdy coś pójdzie nie tak.
Antykoncepcja – poradnik »Ginekolog na NFZ »Samopoczucie – porady i testy »
W parach, którym się układa, na jedną przykrą wymianę zdań w kłótni przypada mniej więcej pięć życzliwych – to jedna z prawidłowości z badań Gottmana. A gdy partner zaczyna Cię kontrolować, pomoc jest pod numerem 800 120 002, całą dobę.
Prywatne zdjęcie albo nagranie, które trafia do internetu bez zgody osoby, która na nim jest, to nie „dramat towarzyski”, tylko naruszenie intymności i możliwe przestępstwo. Dotyczy studentek i studentów, a zdarza się, że wychodzi po rozstaniu, kłótni albo przez grupowy czat. Instytucje publiczne opisują, jak spokojnie zabezpieczyć dowody i gdzie zgłosić sprawę, żeby treść zniknęła z sieci — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, jak się zachować w takiej sytuacji.
Wygląd, wspólne pasje, a może poczucie, że przy drugiej osobie można odetchnąć? Fundacja CBOS zapytała dorosłych w wieku 18–44 lata, czego szukaliby w nowym związku, gdzie poznali obecnego partnera i jak najczęściej się z nim porozumiewają. Wyniki komunikatu z czerwca 2025 roku pokazują, że najmłodsi badani wyjątkowo cenią szczerą rozmowę, a randkowe aplikacje wcale nie zdominowały poznawania się — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, czego naprawdę oczekują młodzi Polacy.
Infekcje przenoszone drogą płciową to nie temat z podręcznika do biologii, tylko coraz częstszy problem. Według Głównego Inspektoratu Sanitarnego liczba nowych przypadków STI w Polsce wzrosła od 2020 roku o ponad 300%, a sama chlamydia u wielu osób w ogóle nie daje objawów. Wyjaśniamy, czym są te zakażenia, jakie sygnały powinny zaniepokoić i jak się chronić — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, jak zadbać o swoje zdrowie seksualne.
Wymiana w ramach Erasmusa, studia w innym mieście albo staż za granicą sprawiają, że wiele par przez jakiś czas widuje się głównie na ekranie telefonu. Często słychać, że taki związek jest z góry skazany na porażkę. Badacze z Uniwersytetu Cornella sprawdzili jednak, jak naprawdę rozmawiają pary żyjące daleko od siebie, a wyniki opublikowane w 2013 roku podważyły ten pesymizm. Oto wnioski z badania i rady uczelnianych doradców — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, jak dbać o bliskość na odległość.
Od 13 lutego 2025 r. polski Kodeks karny mówi wprost, że kluczowy jest brak zgody drugiej osoby. Zmiana w art. 197 wywołała sporo dyskusji, ale też sporo nieporozumień: czy zgodę trzeba wyrazić słowami, czy można się wycofać w trakcie i co z alkoholem? Wyjaśniamy na spokojnie, co dokładnie stoi w przepisie, czego w nim nie ma i jakie standardy przywołuje Rzecznik Praw Obywatelskich — a na końcu możesz sprawdzić, czy wiesz, kiedy zgoda naprawdę jest zgodą.
W roku akademickim 2026/2027 stypendium socjalne możesz dostać przy dochodzie do 2099,70 zł netto na osobę w rodzinie – to górna granica, uczelnia może ustalić niższą. Do tego konto za 0 zł, zniżki studenckie i outlety sprawdzone w październiku 2026 r.
Kurs kosmetyczny albo fryzjerski w Twoim województwie, szybkie przepisy na studencki budżet, cytaty na każdą okazję i trochę śmiechu – rzeczy, które robisz dla siebie, a nie dla dziekanatu.
W wyszukiwarce jest 478 uczelni (stan 27.10.2026), a au pair w Niemczech dostaje według federalnego wzoru umowy 280 euro kieszonkowego miesięcznie i 70 euro na kurs niemieckiego. Zajrzyj do naszych działów.
